Mindfulness dla rodziców

Kompletny program uważności i redukcji stresu. Ćwiczenia, harmonogramy, plany treningowe, relaksacje.

ROK PRODUKCJI: 2020

AUTORZY: Magdalena Lange-Rachwał

ILOŚĆ ODCINKÓW: 3

ŁĄCZNY CZAS ODCINKÓW: 1h 13m

Zrozumieć emocje dziecka cz.1 Fakty i mity dotyczące emocji dziecka

Zrozumieć emocje dziecka cz.1 Fakty i mity dotyczą...

Jakie informacje niosą ze sobą odczuwane przez dziecko emocje? Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach, żeby lepiej je zrozumieć?

Magdalena Lange-Rachwał

15:03

Zrozumieć emocje dziecka cz.2 Jak wspierać dziecko w przeżywaniu emocji?

Zrozumieć emocje dziecka cz.2 Jak wspierać dziecko...

W jaki sposób reagować na różne emocje? Jak rozmawiać z dzieckiem w sytuacjach emocjonalnych? Wskazówki dla rodziców

Magdalena Lange-Rachwał

34:06

Zrozumieć emocje dziecka cz.3 Jak sobie radzić z emocjami dziecka

Zrozumieć emocje dziecka cz.3 Jak sobie radzić z e...

Trzecia część serii filmów - wskazówek dla rodziców, jak zrozumieć emocje dziecka i jak sobie z nimi radzić

Magdalena Lange-Rachwał

24:34

Inne cykle

Zrozumieć emocje dziecka

Identyfikacja potrzeb, emocji i krzyzysów dziecka. Techniki regulacji stanów emocjonalnych.

Jak aktywnie słuchać drugiej osoby i być uważnym na jej potrzeby? Jak dbać o szczerość i otwartość? Jak mówić, żeby być zrozumianym?

Dysfunkcje i sposoby radzenia sobie z nimi. Cykl oparty na konkretnych przypadkach.